Fühlen Sie sich genervt und traurig über die bevorstehenden Winterferien? Hassen Sie bereits Leute, die Fotos in diesen hässlichen Pärchenpullovern mit Rehen posten? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein. Und dieses Jahr werden sich aufgrund des Lockdowns noch mehr Menschen während der Feiertage einsamer fühlen. Während man im Lockdown zu Hause sitzt, ist es viel schwieriger, jemanden zu treffen, der Weihnachten gemeinsam verbringt, nicht wahr?
Ich beschloss herauszufinden, woher dieses verstärkte Gefühl der Einsamkeit kommt, während die Feiertage näher rücken, und was diejenigen, die unter Quarantäne stehen, tun sollten, um im Jahr 2020 zumindest eine erträgliche kleine Weihnachts- und Neujahrsnacht zu haben.
Es ist den Menschen peinlich, zuzugeben, dass sie die Feiertage alleine verbringen werden
Das hat eine vor zwei Jahren in Großbritannien durchgeführte Umfrage ergeben 17 % der Männer und Frauen Die über 18-Jährigen gaben zu, dass sie sich zu Weihnachten noch einsamer als sonst fühlen. Und fast 40 % der Befragten (bereits aus ein anderer Studie) war es peinlich, zuzugeben, dass sie während der Weihnachtsferien einsam waren.
Es ist eine Schande, ohne Date zu Freunden und Eltern zu kommen, es ist peinlich, Fragen zu beantworten, warum man sich von seinem Ex getrennt hat. Es ist eine Schande zuzugeben, dass Sie überhaupt keine festliche Stimmung haben. Es ist eine Schande, diejenigen zu beneiden, die das neue Jahr mit Freunden oder geliebten Menschen feiern. Es ist peinlich, sein Lieblingsvideo auf Pornhub zu öffnen, anstatt jemanden zu den Glockenschlägen zu küssen …
Viele engagieren sogar gefälschte Dates auf speziellen Websites, um mit ihnen Urlaub zu verbringen, sie zu ihren Eltern zu bringen oder gemeinsam auf eine Party zu gehen. Alles, nur um sich nicht einsam zu fühlen und nicht eine Million Fragen Ihrer Familie zu beantworten, warum Sie zu Weihnachten niemanden mit nach Hause gebracht haben.
Warum fühlen wir uns während der Feiertage einsamer?
Weihnachten steht immer im Zeichen des Winterzaubers. Die Feiertage sind mit Spaß und Familienessen verbunden. Viele Menschen beginnen bereits Ende November damit, den Weihnachtsbaum zu schmücken, die schönsten Spielzeuge zu kaufen, den perfekten Urlaub mit ihren Liebsten zu planen … Und Jingle Bells, die buchstäblich von überall her erklingen, wärmen nur die Vorfreude auf den Weihnachtstag. Es gibt aber auch viele Menschen, denen es mit jedem Weihnachtslied noch schlechter geht.
Warum fühlen sich so viele in den Ferien zutiefst unglücklich? Psychologen geben mehrere Antworten:
Zu viel Werbung für Weihnachten
Rund um Weihnachten wurde eine ganze Werbekampagne gestartet, die Ende November startet. Wer bereits weiß, wie und mit wem er die Feiertage verbringen wird, freut sich darauf. Aber diejenigen, die keinen geliebten Menschen haben, beginnen diesen Feiertag insgeheim zu hassen, und je mehr sie davon hören, desto einsamer fühlen sie sich. Wir scheinen verpflichtet zu sein, uns auf die Weihnachtszeit zu freuen, aber es ist bei weitem nicht immer wirklich möglich, etwas zu haben, worüber wir uns freuen können.
Klischees über Familienurlaub
Weihnachten gilt immer als ein Feiertag, den man mit seinen Lieben verbringt. Je älter wir werden, desto klarer wird, dass es hier nicht nur um Eltern geht, sondern noch mehr um Freundinnen/Freunde/Ehemänner/Ehefrauen. An gewöhnlichen Tagen ist uns vielleicht völlig klar, dass es normal ist, im Moment niemanden Besonderen zu haben, aber wenn wir an Weihnachten andere glückliche Paare betrachten, kommen wir uns wie einsame Außenseiter vor. Außerdem ist festlicher Sex eine besondere Art von Vergnügen, die nicht verfügbar ist, wenn Sie kein Date haben und keine Pläne für eine Party mit Fremden haben.
Das perfekte Bild der Weihnachtsferien
Erwartung: ein paar Gläser Champagner, ein sexy Weihnachtsmannkostüm, du hast die ganze Nacht Sex am Kamin auf einer Decke, in der Ecke blinkt ein geschmückter Weihnachtsbaum, darunter liegen Geschenke und draußen wehen Schneewehen. Realität: Sie sitzen alleine vor dem Fernseher, gehen früh zu Bett und nur die Dienste, die Sie abonniert haben, begrüßen Sie. Es überrascht nicht, dass Sie sich vielleicht noch einsamer fühlen als sonst.
Die sanften Nachforschungen deiner Eltern über dein Liebesleben
„Warum hast du niemanden zu uns mitgebracht? Du bist also immer noch Single? Was wirst du tun? Es ist schließlich Weihnachten!“ Unsere Verwandten sind nicht sehr taktvoll, oder? Ja, sie lieben uns und sorgen sich um uns, aber mit jeder solchen Frage der Eltern wird es nur noch schlimmer. Mama, ich weiß schon, dass ich nicht jünger werde, bitte hör auf damit.
Das Jahr zusammenfassend
„Es ist ein weiteres Jahr ohne Sex, ohne berufliche Beförderung, und meine Freunde haben geheiratet und sind nach Bali gereist …“ Ja, solche Gedanken machen Weihnachten nicht glücklicher, besonders wenn es wirklich nichts gibt, worüber man sich freuen kann. Darüber hinaus arbeiten die meisten von uns an den Feiertagen nicht und haben Zeit, darüber nachzudenken, wo wir sind, was wir wollen und so weiter. Und wir kommen nicht immer zu erfreulichen Schlussfolgerungen.
Wir bleiben mit unseren Gedanken allein
Einsame Menschen sind unbequeme Gäste. Wenn Sie Freunde haben, die bereits verheiratet sind oder eine ernsthafte Beziehung führen, wissen Sie, wovon ich spreche. Wenn Sie Single sind, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie zu Hauspartys eingeladen werden, bei denen jeder sein „Plus Eins“ mitbringt. Vor ein paar Jahren haben Sie mit Ihren Freunden auf einer Silvesterparty in einem tollen Nachtclub getanzt, und dieses Jahr werden sie die Feiertage mit ihren Freundinnen, Frauen und vielleicht sogar Kindern verbringen? Ja, es macht wenig Spaß.
Dadurch bleiben Singles zu Hause und fühlen sich noch einsamer, weil alle um sie herum Spaß mit ihren Liebsten haben. Und es gibt auch tränenerdrückende Markenwerbung, die jedes Jahr gedreht wird. Viele von uns warten zu Weihnachten auf etwas Besonderes, es passiert nichts und wir ärgern uns noch mehr.
Urlaub während des Lockdowns: Ein weiterer Grund, einsam und traurig zu sein?
Wissenschaftler haben keine Zeit verschwendet und natürlich bereits Umfragen zum Gefühl der Einsamkeit während der Quarantänezeit durchgeführt. Wie erwartet, die meisten fühle mich einsamer als sonst. Viele werden die Feiertage dieses Jahr nicht mit ihren Familien verbringen. Viele haben sich während des Lockdowns getrennt. Und einen neuen Termin haben sie auch nicht gefunden, denn wie soll man zu Terminen gehen, wenn Ausgangssperre ist, man Masken trägt und nicht in einem Café sitzen kann? Sex mit zufälligen Fremden ist ebenfalls bedenklich, außer man fragt vorab nach den Ergebnissen eines PCR-Tests.
In diesem Jahr werden sich während der Ferienzeit noch mehr Menschen einsam fühlen. Außerdem ist es absolut unmöglich, Pläne für diesen Winter zu schmieden, alles ändert sich unterwegs. In vielen Ländern sind alle Unterhaltungsmöglichkeiten geschlossen, es gibt keine Jahrmärkte und keine Weihnachtsbäume. Keine Firmenveranstaltungen und Silvesterpartys in den Clubs. Das bedeutet, dass es auch keine zufälligen Bekanntschaften und Sex geben wird.
Und wenn Sie jetzt denken: „Komm schon, das ist nur ein ganz normaler Tag, warum fühlen sie sich an Weihnachten einsam?“, dann sind hier die Statistiken: 1 von 10 Wer die Winterferien alleine verbringt, denkt über Selbstmord nach. Überhaupt nicht lustig.
Was kann man an den Feiertagen 2020 tun, wenn man einsam ist?
Erstens sollten Sie sich nicht beeilen, einen Termin für die Feiertage zu finden. Ich weiß, wie es normalerweise abläuft: Du begreifst, dass Weihnachten naht, jeder wird es mit jemandem feiern, aber du hast niemanden, und du schreibst deinem Ex oder einfach nur einem Mann oder einer Frau, mit der du in einer anderen Situation nicht einmal einen Kaffee trinken gehen würdest. Einfach nicht bitte! Am nächsten Morgen wird es nur noch schlimmer und noch trauriger. Darüber hinaus ist es in diesem Jahr besser, sich von anderen Menschen zu distanzieren, im Gegenteil.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um mit der Einsamkeit während der Feiertage umzugehen:
Betrachten Sie die Feiertage als eine Zeit, in der Sie auf sich selbst und alle um Sie herum achten müssen.
Bestellen Sie leckeres Essen, machen Sie Ihre Lieblingskosmetikbehandlungen, ordnen Sie Ihr Zuhause neu – schließlich hat die Umgebung großen Einfluss auf unsere Stimmung.
Zwingen Sie sich nicht dazu, Weihnachten zu genießen
Wenn Sie allein schon wegen der Tatsache, dass die Feiertage vor der Tür stehen, ein schlechtes Gewissen haben und Sie einsam sind, können Dekorationen und Jingle Bells den Bach runtergehen! Kaufen Sie keinen Weihnachtsbaum, hängen Sie keine Lichterketten auf, nur weil „das jeder tut“. Erwarten Sie nicht zu viel, lassen Sie dies normale Tage für Sie sein.
Versprich dir dieses Jahr nichts
Das Jahr 2020 hat gezeigt, dass es sinnlos ist, für das kommende Jahr etwas zu planen. Je weniger wir planen, desto weniger ärgern wir uns über die Diskrepanz zwischen Realität und Erwartungen.
Finden Sie sexuelle Unterhaltung online
In diesem Jahr ist eine Vielzahl von Diensten erschienen, mit denen Sie jemanden finden können, mit dem Sie chatten, sich treffen, flirten und sogar virtuellen Sex haben können. Wenn Sie an Weihnachten oder Silvester mit einem Glas Champagner auf Ihrem Bett liegen und mit einem heißen Fremden Sexting betreiben, ist kein Platz für Einsamkeit. Es gibt sogar Sexspiele für Smartphones, bei denen Sie einen Avatar auswählen und mit anderen Spielern machen können, was Sie wollen. Zum Beispiel die Yareel-App. Warum beginnen Sie das Jahr nicht damit, Ihre Sexualität zu erkunden?
Auch wenn es den Anschein hat, dass jeder auf der Welt ein Paar und tolle Pläne für die Feiertage hat, außer Ihnen, gibt es nichts, was auch nur annähernd so ist. Es ist in Ordnung, sich mitten in der Neujahrsfeier einsam oder traurig zu fühlen. Es ist in Ordnung, Single zu sein und keinen Urlaubssex zu haben. Und dieses Jahr wird es noch mehr Wehmut geben – und das ist auch normal. Finden Sie einfach eine Aktivität, die Sie in den Ferien entspannt und erfreut, fügen Sie ein wenig moderne Technologie und Dienste für die Kommunikation hinzu – und schon scheinen die Winterferien nicht mehr so schlecht zu sein.
